10 mitos e verdades sobre a saúde ocular!

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É verdade que cuidados cotidianos são importantes para manter a saúde dos olhos e evitar problemas precoces de visão.

 

Mas também é fato que algumas informações não passam de crendices populares e podem, ao contrário do que se deseja, prejudicar mais do que ajudar na saúde ocular.

Neste artigo você encontra alguns mitos, verdades e dúvidas quando o assunto é saúde ocular e oftalmologia.

Confira!

 

1- Ler com pouca luz prejudica a visão.

Mito! A quantidade de luz durante a leitura não interfere na saúde dos olhos. O excesso ou falta de luz pode apenas gerar um desconforto e reduzir seu interesse pela atividade. No escuro, há uma redução da velocidade da leitura e um maior estímulo ao sono.

2- Ler em veículo em movimento descola a retina.

Mito! Ler no ônibus ou no carro pode causar mal-estar, como tonteira, náuseas ou dor de cabeça devido ao esforço para manter a concentração com o movimento, mas não causa descolamento de retina.

3- Usar os óculos de outra pessoa faz mal.

Verdade! Não é por acaso que é necessária uma receita para a confecção dos óculos de grau. As medidas de distância entre os olhos e do eixo do grau dos óculos, por exemplo, são personalizadas. Usar óculos de outra pessoa ou comprar modelos prontos em feiras podem causar dores de cabeça, fadiga e tonteira. Além de não ficarem corretamente ajustados para o seu caso.

4- Os óculos de grau precisam ser trocados todos os anos.

Mito! Se na consulta anual com o oftalmologista não houve alteração no seu grau, não é necessário trocar os óculos. As lentes dos óculos não têm prazo de validade determinado. No entanto, elas podem sofrer desgastes pelo uso, como arranhões, perda da camada antirreflexo, etc., o que vai exigir a troca.

5- Óculos escuros protegem a visão.

Verdade! Os óculos de sol são uma proteção importante contra os raios solares. No entanto, para que sejam eficazes, é necessário que os óculos tenham a proteção contra os raios ultravioletas e infravermelhos.

Não compre óculos escuros sem procedência! As lentes escuras fazem com que a pupila se dilate, permitindo a entrada de mais luz. Sem a proteção, esse excesso de raios solares pode causar doenças como a catarata e a degeneração macular.

6- Colírios podem ser usados sem receita médica.

Mito! Colírios são medicamentos e só devem ser usados com prescrição — mesmo os aparentemente inofensivos, indicados para lubrificar os olhos. O uso indiscriminado de colírios podem causar sérios danos à sua saúde ocular. Por exemplo, colírios com corticoide podem levar ao desenvolvimento de catarata e glaucoma.

Além disso, é preciso cuidado com o manuseio do colírio para evitar contaminações. Lave sempre as mãos antes de usar o colírio e não encoste o frasco nos olhos.

7- Diabetes causa cegueira.

Verdade! Taxas altas de glicemia comprometem a saúde ocular e podem causar descolamento de retina, hemorragia, glaucoma e catarata. Toda pessoa que tem diabetes deve fazer anualmente o mapeamento da retina para verificar se há danos causados pela doença.

8- A catarata é hereditária.

Meia verdade! Há sim casos de catarata congênita que são hereditários, mas a maioria dos casos está relacionada ao envelhecimento do cristalino, que aparece com o avançar da idade, é a chamada catarata senil. Diabetes, traumas oculares, tabagismo e alcoolismo também podem causar a catarata.

9- Usar óculos por muito tempo vai enfraquecer meus olhos.

Mito! Os óculos são usados para corrigir miopia, hipermetropia, astigmatismo ou presbiopia e, não, eles não enfraquecerão seus olhos. Eles são apenas auxiliares ópticos externos que fornecem uma melhor visão às pessoas que possuem erros de refração.

10- Canetas que emitem laser podem causar cegueira.

Verdade! Dispositivos portáteis que emitem raios laser podem sim causar danos graves à visão, inclusive a cegueira. Sobretudo, os laser de cor verde.

O que acontece é que a maioria desses objetos não é regulamentada e pode atingir uma alta potência. Se direcionados aos olhos, podem atravessar a córnea e o cristalino e chegar até a retina, provocando queimaduras e, em muitas vezes, a cegueira do olho atingido.

Estas são apenas algumas dicas e curiosidades. Consultar com seu médico com frequência e prezar pela boa saúde dos olhos é de fundamental importância para garantir uma visão de qualidade!

Fonte: Retina Pro